“我的兒子剛滿3周歲，自從上幼兒園以來，特別愛生病，經(jīng)常感冒、咳嗽、發(fā)燒。醫(yī)生說是孩子抵抗力太差了，所以比較容易生病。我該怎么辦呢？”近日，在育兒論壇上，一位心急如焚的媽媽發(fā)出這樣的求助帖，引來眾網(wǎng)友關注。

　　一位網(wǎng)友跟帖回應：“我家寶寶在出生最初6個月不怎么生病，可過了6個月后，咳嗽、頭痛、感冒、發(fā)燒不斷，免疫力太差了，動不動就生病。真是急人??！”類似于這樣的求助貼在育兒網(wǎng)上數(shù)不勝數(shù)，“抵抗力”問題越來越受媽媽們關注。

　　寶寶愛生病，跟抵抗力有關

　　季節(jié)交替、氣候變化無常，環(huán)境異常，父母護理不當?shù)榷际鞘箤殞毶〉囊蛩兀科涓驹蜻€在于寶寶自身的免疫系統(tǒng)還不夠完善。

　　一旦寶寶免疫力下降，便容易出現(xiàn)以下癥狀：

　　1、容易感冒，經(jīng)?？人浴⒋驀娞?，面色蒼白，容易出虛汗；

　　2、食欲不振，容易腹瀉或感冒，體力虛弱；

　　3、體弱多病，四肢冰冷。

　　如果你家寶寶出現(xiàn)以上癥狀，那就要小心了，這是寶寶自身抵抗力下降的信號。

　　讓寶寶不生病，增強寶寶抵抗力是關鍵

　　寶寶抵抗力差便有可能會影響生長發(fā)育，所以媽媽們要讓寶寶不生病，要從增強寶寶的抵抗力開始做起。那么，增強抵抗力要從什么時候做起呢？有專家指出，寶寶出生后1000天正是免疫細胞接受各種各樣刺激，發(fā)育成熟的時期，也是寶寶的體格以及大多數(shù)器官快速生長、發(fā)育、各種能力飛速發(fā)展的關鍵期。

　　因此，父母一定要抓住寶寶的這個“關鍵期”，用各種科學的手段為寶寶打造強大的抵抗力和健康的體魄。

　　增強寶寶抵抗力的方法包括曬太陽、戶外運動、營養(yǎng)補充等，其中給寶寶補充充足均衡的營養(yǎng)是最重要的途徑。

　　1、均衡營養(yǎng)提高免疫力。

　　只有給寶寶的免疫系統(tǒng)供應足夠的營養(yǎng)，讓免疫細胞執(zhí)行它的功能，自然就能夠防御疾病，增強寶寶的抵抗力，讓寶寶健康成長。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶很少生病，因為母乳中富含免疫球蛋白，有助于增強寶寶胃腸道的免疫能力。
　
　　如果不能給寶寶純母乳喂養(yǎng)，建議選擇含有核苷酸、硒、DHA、益生元等與免疫有關的營養(yǎng)物質的配方奶粉來滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。特別是當寶寶長到6個月后，母乳中的免疫物質基本就會用完，必須及時、合理地添加輔食或配方奶粉才能獲得均衡營養(yǎng)，以提供生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，并增強寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育。

　　我們關注到，嬰幼兒營養(yǎng)專家多美滋一直在關心寶寶抵抗力的問題。多美滋金盾系列產(chǎn)品，特別添加了國際專利益生元組合，不僅為寶寶提供均衡全面的營養(yǎng)，還經(jīng)多項國際權威醫(yī)學和臨床研究證明，能天然增強寶寶的抵抗力。

　　2、保證充足的睡眠。

　　增強寶寶抵抗力，除了關注寶寶的營養(yǎng)均衡，還要保證寶寶有充足的睡眠時間，專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長發(fā)育，也能增強自身的抵抗力，使免疫力不斷上升。

　　3、進行適當?shù)捏w育鍛煉。

　　鍛煉要從小開始，平時應加強戶外活動，提高對自然環(huán)境的適應能力，增強體質。寶寶經(jīng)常運動還可以增強食欲，攝入足夠的營養(yǎng)素，抵抗力就會明顯增加，從而避免遭受各種疾病的困擾。

　　抵抗力就像寶寶的保護神一樣，時時刻刻都在為寶寶的健康保駕護航。抓住寶寶最初的1000天，幫助寶寶增強自身的抵抗力，是父母給予寶寶最好的禮物。

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